Wellness, fitness, balnea

Ralaxace, rekondice, regenerace

Ordinační hodiny: 
flexibilně dle objednání
Lenka Rumianová, DiS.
certifikovaná masérka a fitness instruktor

Nutné objednání pacientů na tel: 495 269 768
e-mail: fyzioterapie@1chirurgie.cz

Nově otevřená ordinace se nalézá v ambulantní části našeho centra. Kompletně jsme tak doplnili jsme spektrum našich fyzioterapeutických služeb. Garantujeme krátké objednací lhůty.

Masáž klasická

"Červená karkulka" – šíje
"Ferda Mravenec" – záda
"ŠehereZáda" - šíje a záda
"Gladiátor" – hrudník
"Medvídek Pú" – bříško
"Pepek námořník" - horní končetiny včetně ramen
"Edudand a Francimor" - dolní končetiny včetně plosky noh a hýždí
"O človíčkovi" – celé tělo
"No stress" – relaxační antistresová aroma masáž zad a šíje
"Na přání děda Vševěda" - po dohodě dle časového rozsahu

Masáž lymfatická

"Půvabná" - masáž obličeje a krku (vyhlazuje vrásky a zbavuje bolesti hlavy, pomáhá při migréně)
"Detox" - celé tělo, podpora imunity (min. 1,5 hodiny)
"Anticel" – masáž stehen, hýždí (zaměřená na problematické partie a celulitidu)
"Abdomen" - lymfatická masáž bříška pro lepší zažívání (podpora trávení, při zácpě, střevních potížích)
"DeKa" – masáž dolních končetin (při pocitu těžkých nohou, při otékání)
"Zlaté ruce" – masáž horních končetin (při otékání ruk, při únavě a po manuální námaze)
"Nová energie" – celotělová jemná masáž (po tělesném vypětí, pro načerpání nových sil, uvolnění a odstranění stresu)

O masáži

Masáž je forma terapie, kterou se mohou pomocí tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí. Masáž je nejstarší terapií.

• švédská masáž – „klasická“ masáž využívající různé způsoby tření a hnětení; u nás je považována za základní formu masáže
• reflexní masáž – typ nepřímé masáže která je prováděna na chodidle a nártu nohou; používá se v případě, když nelze z různých důvodů masírovat přímo postižený orgán (reflexologie – tlaková masáž, která vychází z akupresury; využívá stlačování specifických bodů, obvykle na chodidlech či na rukách)
• aroma masáž – klasická masáž spojená ošetření celého těla nebo jeho části vonnými oleji se specifickými účinky na organizmus
• lymfatická masáž (lymfodrenáž) – jemná metoda používá rytmické hnětení a zlepšuje tak tok tkáňového moku, zmírňuje otoky

Lymfatické masáže
Za den se v lidském těle se vytvoří 2 – 3 litry lymfy. Ta proudí v lymfatických cestách – mízní systém – a odvádí z těla odpadní produkty látkové výměny. Obsahuje bílé krvinky, které mají na strost imunitní reakce organismu. Pohyb mízy je velmi pomalý a probíhá pomocí práce kosterních svalů, tedy díky pohybu. Pomalejší či dokonce zastavený pohyb může být zdrojem otoků končetin a různých dalších problémů. Lymfatickou drenáž lze například využívat při otocích končetin v důsledku vrozeného nebo získaného lymfatického edému, v pooperačním stavu k urychlení hojení či k potlačení celulitidy. Dostatečný průtok lymfy je proto nevyhnutelný pro zdraví organismu a tak je často lymfatická masáž používána i jako detoxikační kúra. Zjednodušeně řečeno, funguje-li nám správně lymfatický systém, nedochází k hromadění vody a odpadních látek v podkoží. Nedochází k nepříjemnému nárůstu objemu určitých partií těla (především na stehnech a hýždích) ani k otokům. Zvyšuje se přirozená imunita organismu.
K aktivaci lymfatického systému je potřeba určitý cyklus návštěv. Počet masáží se odvíjí od problému, který tímto způsobem řešíme. Potíže, které nám oslabený lymfatický systém způsobil nevyřešíme ze dne na den. Účinnost lymfatických masáží je ale velice individuální a postup řešení je tak každému nastaven na míru. Například při kosmetických kúrách k odstranění či zmírnění celulitidy je potřeba minimálně deseti návštěv.